Скороговорки с курсов

1. Хироманты и хирурги характеризуют хвори рахитов хрупкостью хрящей и хроническим хромосомным харакири.
2. Наши пестициды — самые пестицидистые пестициды в мире, и никакие другие пестициды не перепестицидят наши пестициды по их пестицидистости!
3. Шли три попа, три Прокопия-попа, три Прокопьевича, говорили про попа, про Прокопия-попа, про Прокопьевича.

4. Тридцать три корабля лавировали, лавировали, лавировали, да не вылавировали.
5. Баркас приехал в порт Мадрас. Матрос принёс на борт матрас. В порту Мадрас матрас матроса порвали в драке альбатросы.
6. Сиреневенький беспрецедентный бесперспективняк с переподвыподвертом.
7. Бык тупогуб, тупогубенький бычок, у быка бела губа была тупа.
8. Маланья болтунья на балконе молоко балтала балтала балтала выбалтовала да не выболтала.
9. На мели мы лениво налимов ловили. меняли налимов вы мне на линя. О любви не меня ли вы мило молили, И в туманы лимана манили меня.
10.

Моя поэзия

Мы все стараемся понять как сложно нам его отдать
возможно мы не понимаем как сложно все мы забываем
пытался я забыть, старался но…
где я там и мысли, где мысли там ты!
на кухне дома, на работе, в театре, в ресторане и в кино
не избежать нам мыслей сложных, о прошлом, о прошедшем, о далеком
ты чувствуешь прикосновение свыше, ты чувствуешь что оно твое
пытаюсь, в чувствах разбираюсь, не получается, поверь.
наше знакомство было так не долго но этого времени нам ведь хватило,
хватило на то чтоб понять какие мы есть, довериться и полюбить
судьба нам точно все покажет, расскажет и сведет если конечно суждено
да! я верю в судьбу возможно наивно но искренне,
с уверенностью в завтрашнем дне.
ты скажешь: все это заблужденье
а я скажу: все будет хорошо!

© Г. Эдуард

13 советов, которые помогут вашему телу

1. Если щекочет в горле…

… потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную щекотку.

2. Если тебе плохо слышно, что бормочет собеседник…
… к нему нужно повернуться правым ухом. Правое лучше улавливает быстрые речевые ритмы. А если хочется расслышать, что за мелодия играет тихо-тихо, повернись к источнику звука левым ухом. Оно лучше правого различает музыкальные тона.

3. Для мужчин: если страшно хочется писать, а туалета рядом нет…
… подумай о сексе. Это прочно овладеет твоими мыслями, и нужду легче будет терпеть.

4. Если боишься укола….
… кашляй во время введения иголки. Кашель вызывает внезапный кратковременный подъем давления в грудной клетке и спинномозговом канале. При этом подавляются болевые рецепторы.

5. Если заложен нос…
… упрись языком в небо, а затем нажми пальцем между бровями. В результате сошник – трапециевидная кость, образующая заднюю часть перегородки носа, – пошевелится и облегчит напряженность. Через 20 секунд нос начнет «откладывать».

6. Если по ночам мучает изжога…
… спи на левом боку. Исследования показали, что при таком положении человек меньше страдает от выбросов кислоты в пищевод. Пищевод и желудок расположены под определенным углом: когда ты лежишь на правом боку, желудок оказывается выше, а когда на левом – ниже, и «затекание» кислоты из него менее вероятно.

7. Если болит зуб…
… облегчи свои страдания, не открывая рта. Разотри кубик льда на тыльной стороне ладони – в V-образной перепонке между большим и указательным пальцем. Зубная боль уменьшится наполовину: стимуляция нервов на этом участке руки блокирует болевые сигналы мозга.

8. Если ты обжег палец…
… прижми к ожогу чистую подушечку пальца другой руки. Хотя лед быстрее снимет боль, при его прикладывании более вероятно появление волдырей. А при прикладывании пальца обожженная кожа просто вернется к нормальной температуре, и, может, дело обойдется без волдыря.

9. Если ты перепил до головокружения…
… положи руку на что-нибудь устойчивое. Часть внутреннего уха, которая отвечает за равновесие, – купула – плавает в жидкости, которая имеет ту же плотность, что и кровь. Алкоголь разбавляет кровь в купуле, она становится менее плотной и поднимается, «одурачивая» мозг. Тактильные ощущения дают ему другое впечатление, и мир встает на свое место. Причем ощущения именно от чувствительной руки: впечатления от того, что ногами ты стоишь на земле, недостаточно.

10. Если после бега колет в боку…
… Выдыхай, когда наступаешь на левую ногу. Большинство людей делает выдох, когда правая нога касается земли. Это создает давление на печень, которая находится справа, а она давит на диафрагму и вызывает боль в боку.

11. Если из носа течет кровь…
… положи кусочек ваты на верхнюю десну – сразу за маленькую «уздечку» как раз под носом – и как следует зажми ее. В большинстве случаев кровь течет из передней части носовой перегородки, и ее можно остановить, зажав именно этот участок.

12. Если сильно бьется сердце…
… подуй на большой палец. На частоту сокращений сердца оказывают влияние фазы дыхания: вдох вызывает угнетение блуждающего нерва и ускорение ритма, а выдох – раздражение блуждающего нерва и замедление сердечной деятельности.

13. Если у тебя затекла рука…
… помотай головой из стороны в сторону. «Жизнь» вернется в руку менее чем за минуту. Часто подобные ощущения в руке – результат защемления нервов в мышцах шеи.

Кто такие прагматики?

  • Это люди, которые утверждают, что нет правильного и неправильного, а есть то, что работает, и то, что не работает. Они не верят признанным авторитетам, всегда ориентированы не на чьи-то слова «так правильно», а на понимание и здравый смысл, и если чего-то на самом деле нет, всегда могут воскликнуть «а король-то голый!».
  • Критерий для них один – есть результат или нет результата. Объективность и непредвзятость в суждениях. Понимание, что ничья, в том числе и своя, точка зрения не может быть абсолютной – она всего лишь проекция того, как это есть в реальности. Да, жизнь не в деньгах и не в результатах, но сказать, что деньги и результаты совсем ничего не значат, – для них значит очень покривить душой. При этом деньги для них – мерило настоящего успеха, ибо это говорит, что то, что ты делаешь, нужно людям.
  • Это люди, которые выбирают принимать реальность такой, какова она есть на самом деле, а не такой, какой ее хочется видеть. И поэтому «все, что случается – или вовремя, или к лучшему» — эти люди принимают мир таким, какой он есть, чтобы действовать в реальности, а не в фантазиях – для того, чтобы, отталкиваясь от того, что есть, достичь того, чего хочется.
  • Это люди, которым присуще активное начало, не реактивное, а про-активное мышление и поведение. Они предпочитают не «страдать из-за», а «делать, чтобы».
  • Это люди, у которых одним из внутренних стержней является ответственность – перед собой и другими. «Есть много причин тех или иных событий и исходов ситуаций, я выбираю видеть в первую очередь те, что зависят от меня». «Оправдания – самообман, а жизнь конечна. Что я лично сделал или не сделал для получения результата».
  • Это люди, у которых не привычкой даже, а чертой характера стало не останавливать мысль. «Нет нерешаемых задач». «Нет слова «невозможно» – есть слово «сколько стоит».
  • Они не претендуют на что-либо от других – они требовательны в первую очередь к себе. Да, они считают, и поэтому они – те люди, которые знают цену всему, в том числе и отношениям, и людям, и их качествам.
  • Это люди, которым свойственен энтузиазм в любом деле, чем бы они ни занимались. Потому что чем бы они ни занимались, для них это всегда и польза, и удовольствие.
  • Они всегда сочетают то, что надо, с тем, чего хочется, в любом деле для них это два непреложных критерия. И если чего-то очень хочется – от этого можно получить и толк, а если что-то надо – это будет устроено так, чтобы и с удовольствием от процесса.
  • Это те люди, для которых мерилом является результат – конкретный, измеримый и объективный, поэтому «дело – это не то, что должно делаться, а то, что должно быть сделано». Результат – это объективные критерии, без предвзятости и расплывчатости, «нельзя быть чуть-чуть беременным или почти перепрыгнуть пропасть».
  • Они знают, что такое настоящий, трезвый расчет. Это не мелочная жадность «что я с этого получу», а «что получат другие, что сделает выгодным для них их участие». Они четко понимают, что интересы существуют с двух сторон – и те, и другие обязательно должны быть реализованы.

И именно поэтому прагматики – это те, у которых получается!!!

У тех, кто так подробно все считает, есть скаредность и нет смелости? Чепуха, у них есть смелость – но не безрассудная «на танки с шашкой», а смелость думать не как принято, а как подсказывает здравый смысл, и делать не как все, а как работает.

Прагматики не мечтают, а заняты только прикладными вопросами?

Нет, именно из прикладных вопросов вырастают реализованные мечты.

Они мечтают, но только не отворачиваясь от отсутствия собственных результатов и уходя в пустые мечты, а реалистично – «что надо сделать чтобы получилось» – не пустые бесплодные вздохи «эх, вот бы», а смелые мечты и дерзкие замыслы, вызов природе, обыденности, но не через нигилизм, а через разумный подход и здравый смысл.

Те, кто на этом пути проявил внутреннюю душевную слабость, те противопоставляют прагматизм своим мечтам, и уходят, но это уже не мечты, а грезы самообмана. И они купаются в них, вместо того чтобы делать и получать результат. А прагматики – делают, достигают, признают ошибки, снова пробуют и у них – получается. И в итоге прагматизм становится той самой чертой, что позволяет не думать о насущном, а делать то, к чему так стремится душа.

Чем они отличаются?

Вы легко отличите, если присмотритесь. Этот человек не жалуется ни на кого. Он не понимает, зачем это надо, если ты все можешь сам – пусть и с помощью других людей. Это люди дела, они не врут себе, мечты для них не уход от реальности, а желание эту реальность изменить, и поэтому настоящий романтик – это в первую очередь прагматик.

Что они ценят в других людях?

Опору на результаты, на осмысленное восприятие, ответственность в делах и отношениях, честность с собой и другими, искренность в проявлении чувств.

Они знают: что бы ни было, все держится на живых людях и отношениях – и они умеют строить отношения. С ними можно иметь дело, они держат слово и требуют результата от тех, с кем работают. Но хотя это люди дела, они не самозамкнутые на «деле ради дела» – оно всегда ступень и этап в чем-то большем, более сильном, ярком.

Именно благодаря их требовательному внимательному взгляду нормально работают и происходят все процессы, которые работают сегодня на старушке-земле. Правда жизни в том, что именно на прагматизме реализуются мечты, и абсолютно ничто человеческое прагматикам не чуждо. И благодаря всему этому они – те люди, у которых все получается. Это, пожалуй, единственные люди, которые при жизни полностью воплощают свои мечты – и их мечты настолько же смелы, насколько и реалистичны, хотя всегда находятся за гранью обыденных представлений большинства.

Именно прагматики изобрели колесо, поднялись в воздух на воздушном шаре, запустили в космос первую ракету. Как только где-то появляются прагматики, вокруг все начинается двигаться и работать, и они умеют этим заражать. Благодаря им мысли вертятся в нужном направлении, отбрасывается рано или поздно неработающее, осыпаются заблуждения, и правда жизни сверкает своей красотой.

С таким отношением к жизни они уверенно и легко идут по ней, они полны уверенности в себе, и это притягивает к ним людей. Они рассчитывают не на авось, а на себя – и это притягивает к ним удачу. Счастье и успех неизменно сопутствуют им, и судьба – в их руках.

pragmaticus.ru

О вреде чувства собственной важности и о том, как от него избавиться

Пока человек чувствует, что наиболее важное и значительное явление в мире — это его персона, он никогда не сможет по-настоящему ощутить окружающий мир.
Точно зашоренная лошадь, он не видит в нем ничего, кроме самого себя. Чувство собственной важности делает человека безнадежным: тяжелым, неуклюжим и пустым.
Быть воином означает быть легким и текучим. Чувство собственной важности — главнейший и самый могущественный из врагов человека.
К. Кастанеда. Колесо времени.

В первое время проработок Турбо-Сусликом чувство собственной важности не казалось мне чем-то особенно важным. Оно для меня оставалось концепцией из книг Кастанеды, хотя я и замечал у себя «симптомы» его уменьшения в виде роста «текучести» и отпадания разного рода барьеров и рамок, в которые оно меня запирало. Лишь через несколько месяцев мое ЧСВ сдало позиции настолько, что позволило мне хотя бы увидеть и осознать все масштабы его проявления во мне самом, в окружающих людях и в социуме в целом.
А масштабы эти поистине гранзиозны. Не осознавая этого и даже, как правило, не задумываясь над этим, средний человек буквально скован своим чувством собственной значимости, так что его свободы часто не хватает даже на самые мелкие и невинные поступки, такие как, например, подойти и познакомиться с понравившейся девушкой на улице. Внутри большинства людей при мысли об этом поднимается целая буря (в стакане воды) — страшная борьба с самим собой — хотя трезвомыслящему человеку понятно, что ничего страшного в этом нет и быть не может. Причиной же этих переживаний является чувство собственной важности, которое выступает в этом случае под личиной стеснения — эмоции, которую напускает на человека эго, как только возникает хотя бы малейшая опасность удара по нему, по эго, то есть.

  • Эго вообще страшно боится ударов по себе, так как любой удар несет в себе опасность разоблачения его иллюзорности, поэтому оно использует всю свою силу, чтобы не пустить человека в ситуации, в которых возможны такие удары.

Стеснение, впрочем, это лишь одна из личин ЧСВ; в разных ситуациях оно принимает форму страха (страха действовать, страха ошибиться, страха потерпеть поражение), обиды (любой), ненависти (опять же, любой) и огромного количества других негативных эмоций и переживаний.

Естественно, что такой огромный монстр, как ЧСВ, чрезвычайно прожорлив. На его поддержание у среднего человека уходит практическая вся его «деятельная» энергия. Эта энергия накапливается в ментальных конструкциях «реактивного ума» и освобождается в «нужный» момент в виде энергии стеснения, стыда, страха, ненависти, угрызений совести и тому подобных эмоций, которые эго обрушивает на человека, стоит тому попытаться хотя бы шаг сделать в сторону от «разрешенной» тропы. Можно без преувеличения сказать, что девяносто процентов ментальной энергии среднего человека уходит на содержание в самом себе охранника и надсмотрщика, усердно саботирующего открывающиеся возможности и позитивные усилия, в которые вкладываются остальные десять. Естественно, что не то, что о свободе, но даже об эффективности при этом не может быть и речи.

Еще одной сферой, совершенно извращаемой чувством собственной значимости, является энергетический обмен человека с окружающим миром и, в частности, с другими людьми. Вместо того, чтобы передавать в окружающее пространство и окружающим людям позитивные, конструктивные, созидательные энергию и чувства и получать то же самое в ответ, порабощенный чувством собственной важности человек транслирует важность, серьезность, а главное – собственную убежденность в достойности получения каких-либо благ, т.е., по-простому, что мир и окружающие ему что-то должны. Реакция мира понятна

Чувство собственной значимости ставит восприятие человеком мира и себя в нем буквально «вверх тормашками» (а восприятие определяет и сознание, и реакции!). Каждый заполнен до краев своим чувством собственного достоинства и достойности (благ, отношений и т.д.), но окружающим его людям и миру в целом нет до этого никакого дела! Да они об этой «достойности», «важности» и «исключительности» не то, что не думают, но даже и не подозревают! Возьмите любого своего знакомого и спросите себя: является ли этот человек настолько исключительно важным, чтобы быть самой важной вещью в мире? Дикая постановка вопроса, не правда ли? Вам бы и в голову не пришло придавать этому человеку какую-то там суперважность, а уж тем более, удовлетворять его основанные на ней (мега-)претензии. А в отношении самого себя каждый такую установку воспринимает как совершенно естественную, и даже, как правило, не осознает ее. С другой стороны, человек, ослепленный собственной важностью и значимостью, постоянно проецирует ее на других и в «негативном» плане, который хорошо иллюстрируется тем же примером со знакомством на улице. Человеку кажется, что весь мир на него смотрит и судит его, тогда как, на самом деле, миру решительно пофиг. Как другим людям, так и миру в целом нет, на самом деле, никакого дела до вас, до меня и до всех людей вместе взятых, поэтому ЧСВ не приносит человеку ничего, кроме фрустрации в те моменты, когда он получает подтверждения этому.

В общем, пользы от ЧСВ нет никакой, а гадит оно, зараза, кардинально, «по всем фронтам». Чувство собственной важности встроено в человека очень крепко (ведь это, фактически, это главный индикатор «здоровья» эго!) и отступает очень неохотно. Но все же и оно есть не более чем жирный глюк, атрибут эго, а значит, поддается проработке техниками депрограммирования подсознания, нацеленными на «разряжение» ментальных конструкций «реактивного ума». Наиболее эффективная из известных мне техник депрограммирования — это Турбо-Суслик, позволивший мне выйти за рамки своего эго (личности, Я), а стало быть, и ЧСВ, благодаря чему я имею возможность написать эту статью на основании собственного видения и опыта.

Сергей Малиновский